Olá pessoal, tudo bom?
Hoje, pós-feriado, é dia de se cuidar, afinal, é natural exagerarmos um pouco nesses dias de descanso e diversão com a família e amigos. Mas e aquela sensação desagradável causada pela azia? É possível aliviá-la colocando em um copo d’água uma colher de chá de bicarbonato de sódio e bebê-lo de uma só vez.

Quer outra dica?
O suco de aloe vera ajuda a reduzir a inflamação do estômago e a desintoxicar o organismo. Entretanto, o hábito de mascar chiclete estimula as glândulas salivares e aumenta o fluxo de saliva e contribui e muito para a digestão, pois dilui e expulsa o ácido do esôfago.

Mas atenção! 
Enquanto estiver sentindo azia permaneça sentada ou de pé, pois ao deitar o suco gástrico tende a intensificar a queimação. As roupas muito apertadas também podem prejudicar aumentando a pressão sobre o abdômen e favorecer o refluxo.

Há cura? 
Quando se trata de cura para azia, o leite é um ingrediente controverso por contribuir na diminuição dos sintomas, mas depois estimula na produção de mais ácido.

Agora é só colocar em prática essas dicas e xô azia!!

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Jornalista e idealizadora do blog com o olhar voltado para os assuntos de moda e comportamento.

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