Sempre quando um ano novo está próximo as pessoas falam que será diferente e fazem mil planos e metas para colocarem em prática. Mas para aconteceram mudanças e realizações, é preciso dar o primeiro passo. Fiz aqui um vídeo conversando um pouco com vocês sobre esse assunto vem ver!

  
Para ajudar, pesquisei um pouco sobre algumas atitudes para deixar você mais leve, realizada (o) e feliz!
1- Cigarro e álcool em excesso só vão prejudicar a saúde e não vão resolver nenhum de seus problemas. Por isso, beba com moderação e encare a realidade por mais dura que seja. 
2- O emprego está chato e estressante? Comece a mudar os ares. Se não der para arrumar outro, mude de companhia de mesa ou caso possa escutar música enquanto trabalha, faça isso!
3 – Sabe aqueles livros guardados que nem lembramos mais? Doe todos eles a uma biblioteca pública. Você estará fazendo o bem e virando uma página na sua vida. 
Fonte: site suadieta
Caroline Trevisan

 

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Jornalista e idealizadora do blog com o olhar voltado para os assuntos de moda e comportamento.

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